我孫子市 エステ〜フェイシャル〜

我孫子市エステ

〜フェイシャル〜

美肌は夜作られるといいますが

その１つに【美肌菌】を増やすと良いといわれています♡

具体的には。。。

・腸内環境を整える食事を摂る

・熱いお風呂や長風呂を避ける

・洗いすぎない（ほほは特に注意）

・洗顔は微温湯で（33度~35度）

・寝る前の適度なストレッチ

とほぼクレンジング〜洗顔が大事

だと

気づきますね^ ^

そうなんです♪

皮脂膜といってお肌のバリア機能を

正常に保つことがポイントになります♪

 

日中フル回転した頭も休めて

リラ〜ックス

どうぞ手の力を抜いて

優しくお顔を包み込むように

ひとつひとつのケア工程をていねいにして

おやすみくださいませ☆★☆