デトックスなら今

〜スキンケアを広げて幸せを広げる〜Estemeisonポルテです♪

またまた猛暑(〃ω〃)

昨日も茨城県南取手市の最高気温

37℃

『熱中症警戒アラート‼️

外出を控え熱中症対策を。。。』

と防災センターが放送するなど

 

今年の夏は今までにない異常気象・・・

 

そんな異常気象であっても

お月様はマイペース!!

(毎月新月〜満月の定期的なリズム♪)

明日迎える『新月』を前にして

今日あたり

ほそ〜く欠けてにいる状態

 

そういえば最近日が暮れるのが早くなってきましたよね🌄

 

8/17〜22は二十四節気『立秋』の末候に当たり

暦の上ではもう立派な秋なんですねー

 

段々と秋が深まるにつれ

朝夕には霧がかかるようになるって。。。

 

今(月が欠けている時)は

デトックス効果が大!

なんだそう

 

汗かきではなかったのに

今年は汗めっちゃかきます(>人<;)

 

なら

なおさら水分補給をこまめにしないとです!!

(点滴をするようにひとさじずつといった具合に)

コクコクと飲んでしまうとすぐにお小水で出てしまう。

とTVの熱中症対策で言ってました。

 

そして

わたし的には

海の恵み(シーフード)をよく摂るようにしてます(^。^)

 

昨夜ははちなみに

クローバーベビー帆立とめかぶ入りの中華風サラダ

クローバーホタテ貝柱とピーマンのバターソテー

その他

ニラと卵の味噌汁

納豆(少量)も。。。

 

そう、実はわたし

ホタテ好き(今回も2種のホタテ)

 

その他

わかめもよく食べます♪

 

海の恵みは塩分があるから

デトックス効果が期待出来るようです

 

カラダの中の不要なものを出す

って大事

 

特にワカメの美容効果はすごいです!

 

・便秘改善

・美髪、美肌効果

・免疫力アップ

・むくみ改善

・ダイエットをサポート

(胃腸内をゆっくり移動するため糖質の吸収がゆるやかに)

 

積極的に摂りたい理由がありますね

 

コロナによる外出制限、猛暑により運動不足

 

黙っていたら

そりゃぶくぶく太ります(;_;)

 

せめて食べ物で体の中からスッキリさせたいと

日々心がけていますよ♪

 

デトックス効果キラキラ

(要らないものは出す)

は今です^ – ^♪

要らないものが出た後は、ビタミン・ミネラル、各種栄養素の吸収も良くなりますよね)^o^(

美容女子はすでに実践して

美肌効果やダイエットで実感してる方も多いはず。。。

良いと思ったら続けるのが大事ですね

(今年1月〜お台場〜)